Навіщо журналістам носити із собою аптечку щодня?

Ніж — це той предмет, який у 999 зануреннях абсолютно не потрібен, а на тисячний раз він врятує вам життя

Жак Ів Кусто

Загалом аптечка журналістам абсолютно не потрібна. Причина проста — аптечка не здатна допомогти врятувати життя і здоров'я ні собі, ні оточенню. Тільки комплекс знань і навичок з надання першої домедичної допомоги + правильно укомплектована аптечка можуть сприяти в наданні домедичної допомоги собі та іншим.

Тобто спочатку журналіст іде на хороші курси з надання домедичної допомоги, де навчають відповідно до міжнародних протоколів, а тільки потім, ґрунтуючись на оцінюванні ризиків, які можуть виникнути і під час виконання його професійних обов'язків, і у звичайному житті, здобуває або збирає аптечку. Як відрізнити хороші курси від поганих? Насправді нескладно. Викладачі мають бути сертифіковані, як і інструктори, згідно з міжнародними стандартами та мати необхідну матеріально-технічну базу для навчання.

Яку домедичну допомогу журналісти можуть надати?

Є три основних типи надання невідкладної допомоги: 

1. Зупинення критичної кровотечі. 
2. Забезпечення прохідності дихальних шляхів.
3. Серцево-легенева реанімація. 

Саме на ці пункти і повинна бути націлена комплектація аптечки. Багатьом відомі американські військові аптечки IFAK — Individual First Aid Kit (індивідуальний набір першої допомоги), їхня комплектація відповідає тільки двом пунктам з трьох (зупинення критичної кровотечі, забезпечення прохідності дихальних шляхів). Оскільки її склад для журналістів, що не перебувають у зоні бойових дій, надлишковий і не достатній для мирних умов, будемо використовувати її як базу, яку доповнимо та з якої приберемо зайве. Наприклад, покладемо туди те, що може знадобитися в повсякденному житті журналіста, — набір звичайних пластирів. Або ж зберемо індивідуальну аптечку з нуля. 

Комплектація індивідуальної аптечки журналіста

Комплектувальні аптечки можуть бути як західних зразків, так і вітчизняних. Ми надаємо перевагу західним, але будемо наводити й інші приклади, якщо такі існуватимуть (див. примітки в дужках). 

• Насамперед під час надання першої домедичної допомоги знадобляться медичні нітрилові рукавички. Через контакт із біологічними рідинами, такими як кров, слина, сеча тощо, передається величезна кількість захворювань. Тому перед початком надання допомоги потрібно захистити себе. Колір рукавичок можна вибрати на свій смак.

• Медичні ножиці для розрізання одягу. Вони ж ножиці атравматичні.

 

   

• Для зупинення критичної кровотечі знадобляться:

Джгут-турнікет CAT (“Спас”, “Січ”) чи широкий еластичний джгут типу SWAT (“Омега”). Джгути накладаються на кінцівку вище місця поранення, закручуються чи затягуються до зупинення кровотечі, а далі фіксуються. Обов'язково вказується час накладення.

   

• Ізраїльський бандаж, він же ІПП (індивідуальний перев'язувальний пакет), він же перев'язувальний пакет з подушкою на еластичній основі. Ним потрібно закрити рану після накладання джгута. Подушка накладається на рану і міцно фіксується еластичним бинтом.

 

• Для звичайних кровотеч, саден, порізів та іншого можна використовувати звичайний хороший бинт, наприклад бинт на еластичній основі 5х10 см, 7х14 см, а також набір різних серветок — антибактеріальних, простих марлевих, кровоспинних типу Quikclot (“Кровоспас”). Для дрібних порізів — набір пластирів.

 

• Як забезпечувати прохідність дихальних шляхів, вас навчать на курсах надання домедичної допомоги, адже це потребує додаткових знань та навичок.
• Для серцево-легеневої реанімації застосовують плівку-клапан (для дихання рот у рот) або складну маску CPR. Механізм виконання СЛР потрібно відтренувати на курсах з домедичної допомоги.   
  

Що ще знадобиться в аптечці?

• Перманентний маркер для нанесення часу накладення джгута або турнікета.
• Щиток на око: звичайний бинт тут не підійде, треба закривати очі щитком, а потім уже фіксувати бинтом.

• Термоізолювальна ковдра, вона ж рятувальна ковдра. Через втрату крові пораненого потрібно тримати в теплі.

• Оклюзійний пластир для проникних поранень грудей. HyFin Triple-Vent Chest Seal (оклюзійна наліпка "Київгума").

• Протиопікова пов'язка Burntec (гелеві антимікробні серветки “Опікун”). Вона зволожує та охолоджує місце опіку.

• І найголовніше, чохол або підсумок для всього цього набору.

У підсумку склад індивідуальної аптечки для журналіста, що не перебуває в зоні бойових дій, може бути таким:

1. Підсумок — 1 шт.
2. Нітрилові рукавички — 2 пари.
3. Джгут-турнікет або еластичний джгут — 1 шт.
4. Перманентний маркер — 1 шт.
5. Атравматичні ножиці — 1 шт.
6. Ізраїльський бандаж (ІПП) 6 '' — 1 шт.
7. Бинти на еластичній основі — 2 шт. різних розмірів.
8. Серветки антибактеріальні — 2 шт.
9. Серветки марлеві — 2 шт.
10. Серветки кровоспинні — 2 шт.
11. Набір пластирів — 1 шт.
12. Пластир у рулоні — 1 шт.
13. Плівка-клапан або маска для CPR — 1 шт.
14. Щиток на око — 2 шт.
15. Термоковдра — 1 шт.
16. Оклюзійний пластир — набір з 2 шт.
17. Протиопікова пов'язка 6 * 6 — 1 шт.
18. Хлоргексидин 100 мл (у пластиковій пляшці).
19. Індивідуальний набір лікувальних препаратів, якщо вони вам потрібні.

Це і є мінімальний набір на більшість випадків журналістського життя, окрім зони бойових дій.

Пам'ятайте, аптечка без знань та навичок не потрібна, аптечка, залишена вдома чи в офісі, не допоможе, аптечка — штука індивідуальна і потрібна насамперед для самого журналіста.

Бережіть себе!

Олексій Павлійчук

Матеріал підготовлено в межах проєкту проекту з безпеки для журналістів Jmama.