Експрес-тест. Основних компонентів психічного добробуту медійників

Психічне здоров’я – це “серцевина” здоров’я людини: стан добробуту, за якого кожна людина може реалізувати свій потенціал, долати життєві стреси, продуктивно та плідно працювати, а також робити внесок у життя своєї спільноти.

За результатами цього опитування, ви маєте низькі показники з основних компонентів психічного добробуту. Це важливий сигнал для того, щоб бути собі добрим другом та більше дбати про себе. 

Ми б радили більше познайомитися з практиками турботи про себе, подбати про створення джерела зовнішньої підтримки (значущі стосунки) та звернути увагу на умови вашої роботи.

Важливо. Цей тест призначений лише як індикатор та не замінює повного оцінювання з боку кваліфікованого фахівця. Будьте певні, що ви здатні розв’язувати проблеми, а якщо вам потрібна підтримка в цьому, це нормально – звернутися по допомогу до психолога чи психотерапевта.

Психічне здоров’я – це “серцевина” здоров’я людини: стан добробуту, за якого кожна людина може реалізувати свій потенціал, долати життєві стреси, продуктивно та плідно працювати, а також робити внесок у життя своєї спільноти.

За результатами цього опитування, ви маєте добрі показники з основних компонентів психічного добробуту. Так тримати :)

Але життя наче річка, тож продовжуйте розвивати свою життєстійкість. 

Важливо. Цей тест призначений лише як індикатор та не замінює повного оцінювання з боку кваліфікованого фахівця. Будьте певні, що ви здатні розв’язувати проблеми, а якщо вам потрібна підтримка в цьому, це нормально – звернутися по допомогу до психолога чи психотерапевта.