Група психологічної підтримки для журналістів
05.09.2018, 12:44
6 вересня 18:00 в Києві за адресою вул. Ярославів Вал, 14, оф. 54 проходитеме група психологічної підтримки для журналістів
Група призначена для тих, хто відчуває хвилювання, напруга, тривогу, страх, почав страждати від безсоння, у кого є необхідність навчиться більш гармонійно взаємодіяти зі світом і оточуючими людьми.
Що може допомогти група:
- проаналізувати власні почуття і переживання (гнів, печаль, смуток, скорбота, любов, надія і т.д);
- відновити процеси саморегуляції;
- отримати підтримку у важких життєвих моментах;
- набути впевненості в собі, в своїх думках і діях;
- обмінятися життєвим досвідом вирішення складних ситуацій;
- знайти індивідуальний сенс і свою мету життя;
- набути вміння розслаблятися і зосереджуватися;
- навчитися звільняти своє тіло від затискачів, а голову від несвоєчасних важких.
- навчання вмінню розслаблятися в стресових ситуаціях;
- різні методи релаксації;
- психогимнастика;
- арт-терапія;
- дискусії;
- тренінгові вправи.
Проводять групу провідні психотерапевтки Тетяна Конрад і Наталя Стоєцька.
Формат групи: раз на місяць.
Тривалість 3 години.
Liked the article?
Help us be even more cool!
Help us be even more cool!
Інші анонси
27.04
27 квітня – вебінар, як регіональні медіа пишуть про жінок під час повномасштабної війни
Дедлайн: 27 квітня
25.04
25 квітня – тренінг "Комунікаційники та журналісти. Як знайти точки дотику" в Одесі
Дедлайн: 25 квітня
25.04
25 квітня – зустріч у Медіабазі.Житомир із представником Нацради щодо річниці закону про медіа
Дедлайн: 25 квітня