ГАРЯЧА ЛІНІЯ
на зв’язку 24 години
Залиште свої дані
і ми зв’яжемося з вами
дякуємо за звернення

Або ж зв’яжіться з нами:

info@imi.org.ua

050 447 70 63

Підтримати ІМІ Подай скаргу

Група психологічної підтримки для журналістів

05.09.2018, 12:44

6 вересня 18:00 в Києві за адресою вул. Ярославів Вал, 14, оф. 54 проходитеме група психологічної підтримки для журналістів

Група призначена для тих, хто відчуває хвилювання, напруга, тривогу, страх, почав страждати від безсоння, у кого є необхідність навчиться більш гармонійно взаємодіяти зі світом і оточуючими людьми.

Що може допомогти група:

  • проаналізувати власні почуття і переживання (гнів, печаль, смуток, скорбота, любов, надія і т.д);
  • відновити процеси саморегуляції;
  • отримати підтримку у важких життєвих моментах;
  • набути впевненості в собі, в своїх думках і діях;
  • обмінятися життєвим досвідом вирішення складних ситуацій;
  • знайти індивідуальний сенс і свою мету життя;
  • набути вміння розслаблятися і зосереджуватися;
  • навчитися звільняти своє тіло від затискачів, а голову від несвоєчасних важких.
Програма роботи групи включає в себе:
  • навчання вмінню розслаблятися в стресових ситуаціях;
  • різні методи релаксації;
  • психогимнастика;
  • арт-терапія;
  • дискусії;
  • тренінгові вправи.

Проводять групу провідні психотерапевтки Тетяна Конрад і Наталя Стоєцька.

Формат групи: раз на місяць.

Тривалість 3 години.

 
Сподобалася стаття? Допоможи нам бути ще крутішими!