24 квітня – тренінг від Медіабази Чернігів "Стійкість без броні: як не втратити себе в новинах"

24 квітня, із 16:30 до 19:00, у регіональному хабі Інституту масової інформації “Медіабаза Чернігів” відбудеться практичний тренінг для журналістів “Стійкість без броні: як не втратити себе в новинах”.

Спікеркою буде Євгенія Закревська – психологиня й арттерапевтка.

Вона покаже техніки зниження стресу, роботи з думками, дихальні та тілесні практики для регуляції та створення власного SOS-набору.

Ілюстрація – Медіабаза Чернігів

Спікерка також розповість, як медійникам, які працюють з новинами, виїздами, реальними історіями війни та кризи, не тонути в чужих емоціях і залишати собі місце.

Участь у заході є безкоштовною, але реєстрація обов’язкова до 22 квітня включно – тут.

У разі виникнення додаткових запитань телефонуйте за номером 0631244686, Світлана.