24 квітня, із 16:30 до 19:00, у регіональному хабі Інституту масової інформації “Медіабаза Чернігів” відбудеться практичний тренінг для журналістів “Стійкість без броні: як не втратити себе в новинах”.
Спікеркою буде Євгенія Закревська – психологиня й арттерапевтка.
Вона покаже техніки зниження стресу, роботи з думками, дихальні та тілесні практики для регуляції та створення власного SOS-набору.
Ілюстрація – Медіабаза Чернігів
Спікерка також розповість, як медійникам, які працюють з новинами, виїздами, реальними історіями війни та кризи, не тонути в чужих емоціях і залишати собі місце.
Участь у заході є безкоштовною, але реєстрація обов’язкова до 22 квітня включно – тут.
У разі виникнення додаткових запитань телефонуйте за номером 0631244686, Світлана.