Регіональний хаб Інституту масової інформації “Медіабаза Житомир” організовує практичний тренінг для журналістів “Основи самозахисту”. Навчатиме медійників президент Федерації крав-мага України Антон Фарб.
Під час тренінгу Антон Фарб розкриє основні техніки самооборони.
Розглянемо такі теми:
- доктрина особистої безпеки;
- контроль дистанції та оцінювання загрози;
- вербальні навички та мова тіла;
- вразливі місця на тілі противника та прийоми для захисту;
- техніки визволення від захватів;
- питання-відповіді, індивідуальні поради експерта.
Коли: 17 вересня, 18:00 – 20:00.
Тренінг відбудеться офлайн. Для участі необхідно зареєструватися.